Pomeranče - bohatý zdroj vitamínu C a jiných látek

Pomeranče jsou velmi silné v boji s nachlazením i infekcemi. Pomeranč obsahuje téměř 170 fytochemikálií, které napomáhají k mnohem silnějším zdravotním účinkům vitamínu C.
Jsou to látky s nesmírně důležitou úlohou pro tělo - pomáhají zejména při prevenci rakoviny, nádorových a mnoha dalších onemocnění.

Pomeranč je plod pomerančovníku čínského, což je strom pocházející pravděpodobně z subtropických oblastí Číny, Barmy, Severovýchodní Indie a Vietnamu. Pomeranče jsou velmi rozšíření téměř ve všech tropických a subtropických oblastech celého světa.
Jsou nejčastěji pěstované citrusové plody na světě (téměř 70%). V roce 2019 bylo celosvětově vypěstováno více jak 79 miliónů tun pomerančů. Předním světovým producentem je Brazílie. Nejčastěji se pěstuje více jak 50 odrůd pomerančů.

Složení pomerančů

Pomeranče obsahují několik významných látek, které pomáhají v boji s mnoha chorobám, jsou velmi důležité pro ochranu cév, reminalizují organizmus a mají protialergické, alkalizující a protirakovinné účinky.

Nejvýznamnější látky obsažené v pomerančích:

Vitamíny A, B1, B2 a C
- ve 100g pomerančů je téměř 100% denní dávky vitaminu C
Minerály
- významný podíl draslíku a vápníku, částečně také fosfor, hořčík a železo
Kyselina citronová
- pomáhající vylučovat toxické látky z těla
Karotenoidy
- v těle působí jako silné antioxidanty a proměňují se na vitamin A
Fytochemikálie
- mají v těle velmi důležitou úlohu
- působí antioxidačně, protizánětlivě a protirakovinně
- mají blahodárný vliv na oběhovou soustavu
- snižují riziko nádorů

Při jakých nemocech pomáhají

Pomeranče mají blahodárný vliv na naše tělo. Každodenní konzumace čerstvých pomerančů nebo čerstvé pomerančové šťávy může výrazně ovlivnit naše zdraví. Mají blahodárný vliv na krev, mozek a srdce. Díky svému složení pomáhají například při těchto onemocněních:

Infekční onemocnění
- chřipka, nachlazení
Cholesterol a krevní tlak
- pomáhá snižovat vysokou hladinu cholesterolu v krvi a snižuje krevní tlak
Kardiovaskulární onemocnění, trombóza a arterioskleróza
- pomáhají ředit krev, zlepšují její cirkulaci a posilují mozek a srdce
- snižují krevní tlak a brzdí proces stárnutí
Dna
- pomerančová kůra pomáhá při léčbě dny
Ledvinové kameny
- pomeranče mají blahodárný vliv při léčbě ledvinových kamenů
Oční vady
- díky svému složení působí preventivně proti makulární degeneraci sítnice
Osteoporóza a křivice
- pomeranče se doporučují při osteoporóze a křivici
Alergie
- pravidelná konzumace pomerančů přispívá k prevenci vziku alergických reakcí
Rakovina
- pravidelná konzumace pomerančů má velký vliv na prevenci rakoviny a pomáhá pacientům, kteří rakovinu mají
Zácpa a hemeroidy
- svým složením pomáhají k vylučování žluče a stimulují peristaltiku střev
- pomáhají při zácpě i léčbě hemeroidů